अपने साथी की गर्भावस्था के अनुभव में सुधार के 10 तरीके

अपने साथी की गर्भावस्था के अनुभव में सुधार के 10 तरीके - डमीज

किसी और के साथ ऐसा होने पर गर्भावस्था आसान दिखती है एक आदमी के रूप में, आपको गर्भवती महिला के शरीर में क्या चल रहा है, उसे सहन नहीं करना है 24/7 - और बहुत कुछ चल रहा है। किसी भी तरह से मदद करने के लिए आपको बहुत सराहना की जाती है

अपने साथी का ख्याल रखना

बच्चे को बढ़ाना कड़ी मेहनत है और एक महिला के शरीर पर काफी शारीरिक टोल लेता है। बेशक, कुछ महिला पहाड़ों पर चढ़ाई करते हैं और मैराथन को जन्म देने के दिन तक, लेकिन ये आपके औसत महिला के गर्भावस्था के अनुभव के बजाय अपवाद हैं। शुरुआत के लिए, सुबह की बीमारी दुर्बल हो सकती है, और कुछ महिलाओं के लिए सुबह की बीमारी कभी भी आसान नहीं होती जब तक गर्भावस्था खत्म नहीं होती।

सभी रक्त, द्रव, और एक अतिरिक्त व्यक्ति के आसपास थकान और ले जाने में महिला शरीर पर सभी तरह के तनाव होते हैं। जरूरत पड़ने पर अपने साथी 24/7 की देखभाल करें, खासकर अगर उसे मुश्किल गर्भावस्था हो रही है, और उसके लिए ज़िंदगी आसान बनाने के लिए आप सभी कर सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि अपने घर के नौ महीने बाद घर की देखभाल कर लें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इससे बीमार हो जाएंगे। लेकिन इसका सामना करें - क्या आप अपने शरीर से एक बच्चे को निचोड़ना पसंद करेंगे? तो, घर में करो और घर में जो कर रहे हो, करो

वैगन पर जाएं

अपने साथी को उस बच्चे को सुरक्षित और ध्वनि में रखने के लिए शराब, ड्रग्स, सिगरेट, नीली पनीर, सीफ़ूड और बहुत सारी चीजें बंद रहना पड़ता है आपको बियर की एक पिंट को कम करने और एक छोटे से जहाज सिंक करने के लिए पर्याप्त सलामी को देखकर उसे किनारे पर भेजने के लिए पर्याप्त हो सकता है। शराब और सिगरेट से दूर रहना, आप जितना भी भारी हो सकता है उसका उल्लेख नहीं करना और वह जो खा सकता है उसे खाने से न केवल आपके लिए बेहतर है, बल्कि यह एक मिसाल रखता है कि आप एक पिता के रूप में रहने का इरादा कैसे करते हैं

अपने साथी को कुछ समय के लिए "मुझे" समय दें

एक माँ बनने की संभावना, जबकि अपने साथी के लिए वास्तव में रोमांचक, मानसिक और शारीरिक दोनों ही एक चुनौतीपूर्ण है ज्यादातर माताओं के लिए, जन्म के पहले कुछ महीनों में 24 घंटे, सात दिन का एक सप्ताह का नौकरी हो रही है। भले ही वे बैठकों, कार्यक्रमों, काम की प्रतिबद्धताओं और समयसीमा के अपने पुराने जीवन में कारोबार करते थे, हालांकि उनके पास छोटे, असहाय बच्चे की देखभाल के लिए कोई भावुक लगाव नहीं हो सकता है, जिसे वे प्यार करते हैं, यह भूमिका भारी हो सकती है

अगले कुछ वर्षों में - शायद जब तक आपके बच्चे ने घर नहीं छोड़ा हो - आपके साथी हमेशा एक नजर रखते हैं कि वह क्या कर रही है और आपके बच्चे पर एक नजर है तो इससे पहले के महीनों में यह सब किक करता है, उसे कुछ समय बिताने का मौका है जो उसके लिए ही है।

चिकित्सा सामग्री के लिए वहां रहें

अपनी मिडवाइफ़ या प्रसूति-संबंधी सभी चिकित्सा नियुक्तियों, स्कैन और बैठकों के साथ जाएंआपका पार्टनर चाहेंगे कि आप इसमें शामिल होने के लिए वहां रहें। पहली बार जब आप डॉपलर के माध्यम से अपने बच्चे के दिल की धड़कन को सुनते हैं या अपने बच्चे के बेहोश छाया को देखते हैं और अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान अपने साथी के पेट में घूमते हुए देखते हैं तो आपको खुशी होगी कि आप साथ आए थे।

यद्यपि आप अभी बच्चे को नहीं ले रहे हैं, उस छोटी सी बढ़ती चीज में आपका बच्चा भी है आपका स्थान यह जानना है कि वह किस तरह से विकसित हो रहा है, किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, और एक जोड़े के रूप में आपके विकल्प को आपके बच्चे को दुनिया में स्वागत करने के लिए क्या होता है।

कार्यक्रम के साथ जाओ

आवश्यक बच्चे के ज्ञान और कौशल के साथ कुछ हाथों पर अभ्यास शुरू करना। अपने सहयोगियों को माता-पिता के रूप में अपने नए जीवन के बारे में उत्साहित करने के लिए माताओं को प्यार करना, और तैयारियों में खुद को फेंकने के बजाय इसे दिखाने का बेहतर तरीका क्या है? एक नवजात शिशु की देखभाल और उसके बाद के महीनों के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है, इसलिए आप इसके बारे में सब कुछ क्यों नहीं खोज सकते?

अपने क्षेत्र में प्रसूतिपूर्व कक्षाओं के बारे में अपनी दाई या दुविधा से संबंधित व्यक्ति से पूछें और चर्चा करें कि आप और आपके साथी को सबसे अच्छा यह एक प्राथमिकता कभी भी एक वर्ग को कभी नहीं छोड़ेगी, भले ही कार्यालय में काम हो, या आपको काम के बाद पेय के लिए आमंत्रित किया गया हो। चलो सामना करते हैं; कार्यालय और आपका काम एक लंबे समय के लिए होगा। अपने पहले बच्चे की तैयारी करना केवल आपके जीवन में एक बार होता है

एक बेमिअमून पर जाएं

एक जोड़ी के रूप में, अब कहीं एक आराम और मजे की छुट्टी लेने का सही समय है पहाड़ों में 10-मील का बढ़ोतरी न करें। किसी जगह जहां लाउंज कुर्सियाँ और स्विमिंग पूल कार्यालय भवनों की तुलना में अधिक सामान्य हैं, जहां ब्राउज़ करने के लिए महान रेस्तरां और दुकानें हैं कहीं आप दोनों लटका सकते हैं, देर से सो सकते हैं, किताबें पढ़ सकते हैं, और जब आप चाहते हैं तब आप जो चाहते हैं

अज्ञात हिस्सों में जाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें वह आपके साझेदार की नियत तारीख या दुनिया के कुछ हिस्सों तक कुछ हफ्तों के लिए यात्रा नहीं करने का सुझाव दे सकता है

एक पिता बनने के बारे में उत्साहित रहो

पता लगाना कि आप एक पिता होने जा रहे हैं थोड़ा डरावना है आपके बचपन, आपकी वित्तीय स्थिति, या आपके पास होने वाली ज़िम्मेदारी के कारण आपके पास कुछ आरक्षण हो सकते हैं। आपका साझेदार कुछ चिंता और चिंताओं को भी साझा कर सकता है, लेकिन रेत में अपने सिर को दफन कर सकता है और बच्चे को आने नहीं आने का नाटक करने में मदद नहीं करेगा।

यहां तक ​​कि अगर जीवन शैली में आसन्न परिवर्तन में डूबने के लिए कुछ समय लगता है, तो आप निश्चित रूप से अपने साथी के लिए निश्चित रूप से गर्भावस्था अनुभव अधिक मनोरंजक बना सकते हैं यदि आप एक पिता बनने के बारे में कुछ उत्तेजना दिखाते हैं। अपने साथी को दिखा रहा है कि आप उत्साहित हो रहे हैं उसे उत्साहित और माँ बनने के बारे में खुशी होगी। आप चाहते हैं कि वह खुश और उत्साहित हो।

मनाएं!

कुछ महीनों में जब बच्चा पैदा होता है, तो आप अपने जीवन में एक नए व्यक्ति की उपस्थिति मनाएंगे। न सिर्फ कोई नया व्यक्ति, बल्कि वह व्यक्ति जो इस धरती पर आप की वजह से है। यह बहुत खास है! लेकिन यह कीमत के साथ आता है - अस्थायी नींद का अभाव और एक प्रतिबंधित सामाजिक जीवन।

तो अपनी चुप्पी रातों में से अधिकांश और अब बाहर की दुनिया तक असीमित पहुंच बनाओ!अपने साथी को किसी पॉश डिनर के लिए कहीं से फैंसी ले जाएं, एक खास जगह पर जाएं - जो कुछ भी आपके पहियों को एक जोड़े के रूप में स्पिन करता है

उस खूबसूरत पेट को रिकॉर्ड करें

हमारी महान-दादी और दादी के दिनों में, पूरी तरह से बच्चों के लिबास सामान्य थे, और गर्भवती पेट को छिपा दिया गया था जैसे कि यह किसी प्रकार की अश्लीलता थी। हालांकि, इन दिनों, पांच या छह से अधिक बच्चों के लिए दुर्लभ है, और एक औरत के लिए उसके जीवनकाल में एक से तीन बच्चे होते हैं

गर्भावस्था के दौरान होने वाली भौतिक परिवर्तनों का जश्न करना, जैसे गर्भवती पेट की आकर्षक नई आकृति और उन प्लस आकार के स्तन जिन्हें आप प्यार करते हैं, अब अधिक सामान्य है। सबसे अधिक गर्भवती महिलाओं, वे वजन को तुच्छ करते हुए, अपने पेट से प्यार करते हैं, इसलिए एक सप्ताह से अपना कैमरा बाहर निकलकर स्नैप करें।

अपने साथी को बताइए कि वह कितनी सुंदर है

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था का सबसे कठिन हिस्सा नियत तारीख के निकट है आपके साथी को रात में आराम करने में परेशानी हो रही है और ईर्ष्या, बवासीर, और विभिन्न दर्द और दर्द से पीड़ित हो सकता है। वह खिंचाव के निशान हो सकती है, और उसके पैर और पैर सॉसेज के आकार का हो सकते हैं। आपका साथी हमेशा थक चुका है लेकिन सो नहीं सकता वह अपने शरीर को वापस चाहती है, लेकिन वह डरता है कि वह जन्म देने के लिए कैसे चल रही है।

यदि आप बताते रहें कि वह कितनी सुंदर है, तो आप अपने साथी के महान सहयोगी, उनका समर्थन और उसकी चट्टान के रूप में, मेगा ब्राउनी अंक अर्जित करेंगे और अपने आप को हमेशा उसकी तरफ़ मुकाबला करें। वह जानना चाहती है कि आप उसे अभी भी आकर्षक लगते हैं - न सिर्फ उसकी वजह से, बल्कि इसलिए कि वह कौन है और इस तथ्य के कारण कि वह एक अद्भुत मां बनाने जा रही है